jak wygląda

Piotrze ale spanie w pozycji leżenie tyłem ma się nijak do tego schorzenia fakt że przy bólu w odcinku L nogi powinny być ugięte ale nikt ich by tak nie utrzymał a teoretycznie najkorzystniejszą pozycją podczas spania jest pozycja horyzontalna ale każdy wie jak to w praktyce wygląda

[...] na barkach 3x15 -wspięcia na palcach ze sztangą 4x15 -przysiady klasyczne 3x20 -wykroki ze sztangą 3x10 We wtorek i czwartek dodatkowo ćwiczę przedramię i brzuch, a oto jak to wygląda: Brzuch: -spięcia brzucha 15p -nożyce pionowe i poziome 30p -podpora na przedramionach 1min w takiej pozycji 2 serie -brzuszki z obciążeniem 2x25 -unoszenie [...]

i jak z Twoim brzuchem ? wygląda jakoś?

ja brzuch zaczyna trenować od nowego cyklu. jakoś wygląda, ale to bardziej od przysiadów i niskiego bf. kiedyś trenowałem go tak jak napisałem wcześniej i dawało dobre rezultaty.

Tu nie chodzi o brzuch jak chcesz mase robic. Chodzi o caloksztalt. Dla mnie lepiej wyglada brzuch na kims na styk wadze zalozmy tam 80 kg niz na chudzielcu ktoremu widac miesnie bo jest chudy. A tak apropo :) Zero diety Zero brzucha

no to mnie wlasnie dziwi czemu to takie drogie? z opakowania wyglada jak syf. zero reklam. niczym nie zacheca do kupna. spotkalem sie z paroma dla mnie bezpodstawnymi opiniami ze "to najlepsze odzywki i sa mega drogie" wiecie niby czemu?

[...] nie chodzi o to bo gdyby ktos to zrobil ciezkim treningiami ,diata ,regeneracja, koksami to wtedy mozna byloby o czyms takim pisac a dla mnie to sa typowi ciecie w***ie sobie olej do miesni i mysli ze jest wielki a wyglada jak kupa gowna (choc wielu z nich za***iscie wygladalao przed Syntholem) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-01-05 09:06:27

Jak chcesz to ja moge Ci oddac troche mojego tluszczyku, bo mam za duzo . A tak powaznie to polecalbym, tak jak panowie wyzej, troche masy miesniowej. Wyglada znacznie lepiej niz tluszcz . Dieta, odpowiedni trening i po jakims czasie suple to klucz do sukcesu. Pozdr.- Gregu

wygląda bardzo dobrze, takie cos by mi pasowało! miał ktoś z takim styczność lub podobnym? jezeli tak to jak wrazenia? ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-03-25 20:17:57

ciekawe jak teraz wygląda Mariolka

ja sie nie chwale ;)) jezeli tak to wyglada to nie chcialem ;)) poprostu pisze jak jest..tu tylko wymienia sie poglądy ;)))) bye CICHY

Z tego co widzę PIW trzyma rękę i dba by nie doszło do infekcji bakteryjnej, zastanawia mnie jednak higiena dozownika mleka - czy powstaje tam kamień mleczny, jak to wygląda w ogóle. Pozdrawiam

[...] Oliwa z oliwek 10g +Warzywa +... Posilek II makaron Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g SURÓWKA+ Oliwa z oliwek 10g Kolacja I Ryż brązowy 100g mieso SURÓWKA+ Oliwa z oliwek 10g Owoc Kolacja II Twaróg poltusty 100-150g B/T/W 193/107/404 kCAL: 3265 Wzrost 172cm Waga: 70kg Pewnie i tak wyjdzie wiecej kcal, ale jak dietka wyglada?

[...] reszty 15x Czwartek ABS II Grzbiety Piątek To samo co w poniedziałek Sobota Wolne Niedziela To co w środe Tak teraz wygląda mój trening i chciałbym się zapytać czy macie jakieś sugestie bądź porady? Mam ławeczke hantelek drązek do podciagania tylko np nie chciałem na ławeczce ćwiczyć bo to obciąża kręgosłup ale czy jak mam nie za duży ciężar [...]

[...] Walka była głównym wydarzeniem 2022 PFL 3, która odbyła się na Esports Stadium w Arlington w Teksasie. Od początku do końca Harrison kontrolowała pozycję zarówno w stójce jak i w parterze, z wyjątkiem krótkich prób poddania w wykonaniu Mokhnatkiny. Pomimo kontroli, Harrison nie była w stanie zadać wielu obrażeń, ani zagrozić żadną znaczącą [...]

moze jeszcze kolczyki w uszy se wsadzcie moj kumpel se wsadzil wyglada jak pedal ale coz ostro :S

[...] - czasem przy dużej ilości kalorii jest wygodniej to podzielić przy małej może to być błąd. Po drugie jeśli ktoś zje 2 czekolady i 2 paczki chipsów to to go nie utuczy jak nie będzie miał dodatniego bilansu. Charon dzięki za gratulacje na wszystko można znależć coś za i przeciw, więc niczego nie neguje i nie wycofuje się ze swojej [...]

no ale ja sie boje o siebie wiec odpowiedz mi tak na normalnie jak to w praktyce wyglada ta przepuklina

prolo ok meta ruska loteria z to z "argentyny" wyglada jak capsy kreatyny

Mam taki gryf od niemal całego roku no i wygląda teraz jak... no nówka praktycznie. Ale brudzi się pewnie zależnie od rękawiczek/obciążenia, więc to raczej nie problem gryfu ;)